Горные походы какими их знали наши бабушки и дедушки сегодня называют треккингом и хайкингом. Зависит от продолжительности. Мы выбрали многодневные переходы с ночевками в горах и выяснили, как правильно подготовиться для треккинга. Что вам потребуется в эти несколько дней помимо телефона, фотоаппарата и солнечных очков рассказывает Иннокентий Пугачев, специалист по outdoor-снаряжению компании «Кант». Материал был подготовлен и впервые опубликован проектом Афиша-Мир.
Обувь
Как понять, правильно ли подобран размер? Сперва обзавестись треккинговыми носками и мерить обувь только с ними — это даст верное ощущение ноги в ботинке. Носки, как правило, изготовлены из синтетических тканей, иногда с добавлением хлопка или шерсти для комфорта. Такой носок не накапливает влагу, позволяя ей испаряться, и имеет небольшие уплотнения в местах, где можно натереть или передавить. Надеваем и хорошо шнуруем ботинки, встаем и ходим. Нога должна быть хорошо зафиксирована в голеностопе, не болтаться. Между пальцами и ботинком должен быть запас 5-7 мм минимум. Это важно! Если ботинок сидит вплотную или слегка касается пальцев, велика вероятность на спуске отдавить их до очень болезненных ощущений или даже временной потери ногтей вскоре. Хорошие магазины обычно оснащены специальной горкой, имитирующей спуск, на которой обязательно прочувствуйте этот параметр.
Какие ботинки выбрать? Если идете налегке, то можно обойтись низкими, если на вас тяжелый рюкзак — однозначно высокие. Они поддержат голеностоп и помогут избежать травм, так как на ноги давит вес не только вашего тела. Остальные критерии выбора обусловлены особенностями маршрута. Для набитой тропы подойдут ботинки из не толстой кожи с текстильными, синтетическими вставками и защищенным мысом. Если же вас тянет в непролазные дебри, буреломы, на каменистые россыпи и скалы, то лучшим выбором будут модели из цельной, толстой кожи, желательно плотно обрезиненные по нижней части, с цепким протектором. Практически во всех моделях сейчас есть мембрана (часто это Gore-Tex), которая не дает ботинкам промокнуть, пропускает воздух и выводит влагу.
- Asolo Backpacking Lagazuoi GV
- Salewa 2017 MS MTN Trainer MID GTX
- Asolo 2016-17 Revert GV
- Salewa 2017 WS MTN Trainer MID GTX
- Asolo Hike Tribe GV
- Asolo Hike Drifter GV
Рюкзак
Важно понять какой объем необходим. Тут играют роль несколько факторов. Если вы несете палатку, спальник, коврик, одежду, еду и пр., то оптимальным будет объем 60-70, а иногда и 80 литров. Когда планируете ночевать в приютах или гостиницах, а запасы еды периодически пополнять в деревушках и городках по дороге, хватит и 35-50 литров. Конечно, учитывайте в этом случае, какого объема спальник и что из личных вещей вы берете с собой.
У хорошего рюкзака для треккинга должен быть жесткий каркас в спинке и регулируемые по высоте лямки, чтобы подогнать посадку под свой рост. От этого зависит насколько эффективно и правильно рюкзак будет распределять нагрузку. Многие производители делают мужские и женские модели, с учетом анатомических особенностей. Для девушек спинка покороче, лямки уже и, как правило, другой формы. Может отличаться и пояс. Чтобы прочувствовать и оценить рюкзак перед покупкой, нужно его отрегулировать под себя, нагрузить чем-то тяжелым и немного походить. В остальном, рюкзаки могут отличаться полезными, но необязательными примочками вроде дополнительных карманов, накидки от дождя, фронтального доступа и пр.
Складывая вещи в рюкзак, старайтесь вниз поместить габаритное и не очень тяжелое (спальник, что-то из одежды), в центре, ближе к спине — самое тяжелое, а с внешней стороны и в верхней части рюкзака — легкое. Баланс и распределение нагрузки тогда должны быть оптимальными.
- Deuter 2017 ACT Lite 40+10
- Deuter 2017 ACT Lite 45+10 SL
- Deuter 2017 Aircontact 65+10
- Deuter 2017 Aircontact 60+10 SL
Палатка
Выбирайте модель, исходя из количества человек, которым в ней предстоит спать. Одно-, двух-, трехместную и тд. Будет важен и ее вес. Самые легкие палатки — однослойные, из непромокаемой ткани. У них есть один очевидный минус — это конденсат. Такая палатка не промокнет снаружи, но скорее всего будет мокрая изнутри. Большинство же моделей делаются двухслойными: внутренняя палатка из тонкого, дышащего материала с непромокаемым дном плюс каркас, на котором она держится, и еще непромокаемый тент, натягивающийся сверху. Такие палатки комфортнее. Среди них есть и ультралегкие модели, весом в районе 1,5 кг (двухместная). Тент в таких моделях чаще всего из тонкой силиконизированной ткани, которая весит очень мало и компактно складывается. Стоит это недешево и такой тент проще повредить. Есть и просто не тяжелые модели палаток, по 2,2,-2,6 кг — это вполне адекватный вес палатки для двух человек.
Обратите внимание на показатели водостойкости палатки — цифры вроде 4000 мм, 7000 мм и пр. Это параметры водного столба, давление которого выдерживает палатка. Чем больше цифра, тем лучше. Минимальный показатель для тента — 2000-3000 мм, для дна палатки — 4000-5000 мм. Правда тут есть свои тонкости. Многие производители сегодня указывают сознательно заниженные параметры и на совсем недешевой модели можно увидеть что-то вроде 1500 мм на тент. Чаще всего имеется в виду, что таковым показатель будет после нескольких лет интенсивной эксплуатации. И этого достаточно, чтобы она не промокла.
Другой важный элемент палатки — это каркас. Дуги каркаса могут быть как из алюминия, так и из углепластика. Бывают и карбоновые, но это совсем экзотичные варианты. Большинство производителей хорошего уровня используют сегодня только алюминиевые каркасы. Они легче, прочней и надежней. Для горных походов лучше выбрать алюминий.
Спальники
Существенная и важная составляющая долгих пеших маршрутов — это крепкий, восстанавливающий сон. Для этого важно выбрать спальный мешок с нужными характеристиками. Первый параметр — температурный диапазон. Как правило, на спальниках указывается три цифры: Comfort — это параметр для женского организма, Limit — для мужского, Extreme — параметр, при котором человек в спальнике будет мерзнуть, на него не стоит ориентироваться. Максимально объективны данные на спальниках с маркировкой EN 13537 — это европейский сертификат, означающий что мешок тестировался в независимой лаборатории. Конечно, организм у разных людей работает по-разному и кто-то в холодное время мерзнет больше других. Тогда лучше выбрать модель потеплее. Для летних гор, с ночевками на высотах в районе 2000-3000 м над уровнем моря подойдут спальники в диапазоне температур от +4оС до -5оС. Даже если днем беспощадно жарило cолнце, ночью в горах может быть достаточно холодно.
Другие важные параметры в выборе спального мешка — это вес и объем. Современные мешки с синтетическим утеплителем достаточно легкие и компактные. Если же вы ищете “невесомый” вариант, не занимающий места, то ваш выбор — пуховый спальник. Весить он будет гораздо меньше синтетического аналога, но стоить в среднем раза в два дороже. И имейте в виду, что пух очень привередлив к влаге и его легче испортить, в отличии от синтетики.
Коврики
Туристический коврик или «пенка», как его называют в народе, призван защитить вас от холода, идущего с земли. Делаются такие коврики, как правило, из вспененного полеуретана и могут быть тоньше или толще, легче или тяжелее, мягче или выносливей, с дополнительным напылением или рельефной структурой. Выбор велик. Альтернатива «пенкам» — это так называемые самонадувающиеся и надувные коврики. Их главные преимущества — лучшая теплоизоляция и несомненно больший комфорт. Они также бывают разной толщины и длины. Более компактные и легкие, или же более комфортные, но габаритные. Из минусов разве что высокая цена в сравнении с обычными «пенками» и вероятность прокола (поэтому необходимо иметь с собой на маршруте ремнабор).
Горелки и посуда
При выборе газовой горелки нужно понимать для какого количество человек и посуды какого объема вы будете ее использовать. На 2-3 человека и посуду объемом до 1,5 л достаточно небольшой, компактной горелки, накручивающейся прямо на резьбовой баллон. С посудой объемом 2-2,5 л на 3-5 человек стоит выбрать более устойчивую модель с конфоркой пошире. В основном же горелки отличаются мощностью, весом и компактностью. Чем выше мощность, тем быстрее она кипятит воду (расход газа при этом, как правило, больше). Существуют модели с уже интегрированной в горелку кастрюлей, которая легко снимается и удобно фиксируется. Это очень удобные, мобильные сеты на 1-2 человек. Вся конструкция максимально препятствует потери тепла, вода в них закипает, как правило, быстрее и, соответственно, газа тратиться меньше.
- Primus 2017 MicronTrail Stove Reg. Piezo
- Primus 2017 Express Spider II
- Primus 2017 Lite Plus UN-Blue Piezo
Треккинговые палки
Не самый очевидный, но один из самых полезных элементов снаряжения. Во-первых, они дают две дополнительные точки опоры, а с тяжелым рюкзаком и на непростом рельефе это важно. Во-вторых, позволяют более равномерно распределить нагрузку. Практически все палки — телескопические и состоят в основном из 3-х сегментов (это надежно, компактно при транспортировке), которые можно подогнать под любой рост и уклон рельефа. Система фиксации сегментов бывает разной и это важный момент! Самой надежной и удобной считается клипсовая. Она проще в регулировке, эксплуатации в любых условиях и ремонте. Другая система – винтовая или цанговая. Как правило, дешевле, но немного сложнее в регулировке и может давать сбои в сложных погодных условиях, при попадании грязи, снега или обмерзании.
Еще одно весомое отличие в палках — это их рукоятки. Они могут быть из различных материалов. К примеру, из синтетической пены. Такая ручка будет самой легкой. Или же из натуральной пробки — возможно самая приятная тактильно, но немного тяжелее пенной. Резиновые или пластиковые будут не очень приятны и скорее всего тяжелей прочих, но зато дешевле. Сами же трубки палок изготавливаются чаще всего из алюминия, что делает их легкими и прочными. Если вам нужен радикально малый вес, то ищите варианты и из карбона.
Гермоупаковки
Представьте что весь день лил дождь, вы вымокли и все, чего хотите — это переодеться в сухое и залезть в теплый спальник. Но когда заглядываете в рюкзак, то обнаруживаете, что сменная одежда вместе со спальным мешком вымокла. Чтобы этого не произошло обзаведитесь несколькими непромокаемымми гермомешками разных объемов с проклеенными швами. Кладете туда вещи, заворачиваете горло мешка минимум в три раза и застегиваете. Прослужит он вам не один год и при любом дожде все что будет внутри останется сухим. Помимо объемов мешки могут отличаться весом, в зависимости от плотности ткани (30D, 70D и пр.)
